あがり症克服と自己改善のSEIWA話し方教室

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宇都宮 話し方セミナー


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あがり症を治すチャンスです!!
この機会に治す方法を身につけましょう

栃木県宇都宮話し方セミナー開催

場所 : 宇都宮市文化会館am10:00〜pm16:00
日時 : 7月20日(土) 午前/会議室3号 午後/研修室
        21日(日) 午前、午後/会議室2号
受講料 : 13,000円 のところ初回のみ10,000円(税込み)
お申込み : こちらからどうぞ


● 開催済セミナー
2013/4/17、18
前橋話し方セミナー

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人前で話すことが苦手な人

栃木県宇都宮 話し方セミナー開催

あがり症を治したい 自己紹介が苦手
近々スピーチをする事になった PTAの役員 懇談会のために

  このたび、栃木県宇都宮市において
人前で話すことが苦手な方のための話し方セミナー」を開催します。2日間であがり症を克服するための方法をしっかりと身につけていただけます。

= あがり症克服のためのプログラム =

1. 緊張をほどくための呼吸法

人はあがると、心臓がドキドキしたり、呼吸が速くなったり、赤面や震え発汗などの症状をおこします。これは緊張と不安から引き起こされるのですが、自分の意志ではコントロールできません。

  脳波をゆったりと落ち着いた方向へ導いていけば、緊張や不安が解消されていきます。呼吸法はそのための方法です。

2. 自己紹介のレッスン

自己紹介の苦手な人は多いですね。
  私どもの教室では、一般的に通用する自己紹介の基本的な型を作りました。30秒くらいの自己紹介と 1〜2分くらいの自己紹介の二通りです。この二通りを用意しておけば大抵の場合に通用します。

  二通りの自己紹介を練習して、そのコツを身につけていただけます。

3. 人前での話し方の基本的な型

人前で話すのはどんな話し方をしようと自由です。でも苦手な人は型から入ったほうが楽です。話す方向と形が見えたほうがズッと安心感をもたらしますし、見た目にもいいのです。このプログラムでは、その型を身につけていただけます。

4. PTA懇談会での発言

PTAの懇談会や役員への苦手意識をもっているお母さん方のためのプログラムです。対応のしかたがわからないために必要以上の不安を抱えていらっしゃいます。さらに司会の仕方についても学んでいただけます。

5. イメージトレーニングの実習

結婚式でのスピーチ、朝礼のスピーチ、プレゼン、PTAでのあいさつなど目前に迫った話し方に対して、効果的に行うイメージトレーニングの方法を学んでいただけます。
栃木県宇都宮話し方セミナー

6. スピーチで最も大切なこと

スピーチがうまくいく時とそうでない時の決定的な違いがあります。その違いを知ることが何よりも大切です。

7. スピーチのまとめかた

「話をどうまとめるか」「どう終らせるか」これがなかなかわからなくて苦手意識をつくっているのです。このプログラムで基本を身につけてください。

8. 挨拶のまとめかた

PTA役員の挨拶など具体的にプログラムしてあります。

9. 頭が真っ白くなったときに

途中から頭が真っ白くなって、しどろもどろして自分でも何を言っているのかわからなくなるということをよく聞きます。そういう人の話し方を聞いていると、だいたい共通している点があります。それを簡単に解決する方法があります。

10. 暗記をしないで話すコツ

暗記をするから話すことがいっそう嫌になるのです。暗記する苦労も大変ですし、覚えているかどうかの不安で緊張が高まりますし、途中で言葉が出なかったらそれ以降の話が出来なくなります。暗記しないで話す体験をすると話す楽しさもわかってきます。
(テキストは無料提供いたします)
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  コンプレックスは、あれこれ思いめぐらしても解決へは向かいません。解決どころか思い込みを強め、かえって苦手意識を固定化させてしまいます。

  大切なのは勇気を出した体験です。勇気ある体験こそ自分を変える出発点なのです。ぜひご参加をお待ちしています
。       SEIWA話し方教室 川上一郎



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